My Trek Days MTD – le ciaspole

14 February

Questo affascinante mondo del trekking mi ha portata anche a provare le ciaspole, anche conosciute come racchette da neve. Si utilizzano per camminare sulla neve fresca. Sono di plastica e si attaccano alle scarpe da trekking. Hanno un attacco dietro che permette di lasciare libero il piede (ok per il piano e la salita) oppure bloccarlo (ok per le discese). Si possono trovare a noleggio vicino alle piste da sci oppure da Decatlhon e in altri negozi sportivi. Il costo non è elevato. Quelle che vedete in questa foto a me le hanno regalate e mi sono trovata molto bene. Consiglio di provarle in un percorso semplice come ho fatto io. Bisogna prenderci un po’ confidenza perchè le cadute sono all’ordine del giorno inizialmente. Io sono caduta una volta nonostante le raccomandazioni che mi hanno fatto. Basta una distrazione, nel mio caso mi stavo rimettendo un guanto, non ho visto una specie di dosso e ho perso l’equilibrio. Non mi sono fatta niente, cadere sulla neve con l’andatura delle ciaspole solitamente non crea danni fisici ma un po’ morali per la brutta figura che si fa. Nel mio caso per fortuna mi hanno visto in pochi del gruppo 🙂

Le ciapsole sono molto faticose. Camminare sulla neve è di per se molto faticoso. Camminare con due affari ai piedi che rende il passo lento e goffo fa fare il doppio della fatica. Ma è anche molto bello. A me è piaciuto molto e spero di riuscire a tornare in questo strano 2021. Io ho fatto un percorso di 8km circa con un dislivello che non superava i 200 mt. Ottimo per la prova che è stata superata a pieni voti. Siamo partiti dall’Abetone davanti alle piramidi e abbiamo attraversato la foresta che ci ha presentato ai nostri occhi questo spettacolo:

Sembrava di stare nella foresta delle Cronache di Narnia. E poi la neve da un senso di silenzio e di pace che mette serenità nel profondo. Ha nevicato quasi tutto il tempo ma per fortuna la neve non è la pioggia e non vi nascondo che a tratti è stato anche piacevole.

Un consiglio che posso darvi se andate a camminare sulla neve e quindi con temperature rigide occhio al freddo alle mani e ai piedi. Guanti buoni e scarpe adatte alla neve altrimenti non vi potrete godere lo spettacolo che avete intorno.

My Trek Days MTD – presentazione e piedi ghiacciati

17 January

Questa foto è stata scattata a novembre 2020 sul Monte Gennaio (1810 mt.) sull’Appennino tosco-emiliano. Una di quelle gite che mi ricorderò per un bel po’ di tempo perchè è la prima volta che ho raggiunto, con le mie gambe, più di 700 mt di dislivello. Riuscite ad immaginare la soddisfazione? E poi i paesaggi che i nostri occhi hanno il piacere di ammirare. Una vera manna per il fisico e non solo.

Qui sopra trovate il percorso che ho registrato tramite l’app Wikiloc. Nei prossimi post scriverò anche delle varie caratteristiche delle app che utilizzo per seguire i percorsi.

Ma torniamo a questo blog, perché scrivere di trekking? Perché è una bella passione che ho voglia di condividere con il mondo virtuale nella speranza di coinvolgere anche solo una persona di voi…tu che stai leggendo…potresti fare come me e cambiare la tua vita in meglio. Iniziare a godere della natura, a fare fatica ripagata, ad ascoltare i suono dei boschi, a respirare aria buona e a sentirti davvero bene. La gente che sta bene rompe meno le scatole 🙂

Non è molto tempo che pratico questo sport pertanto prendete quello che scrivo come donna appassionata della materia e non un’esperta o persona qualificata. Quando si va nei boschi vi consiglio sempre di affidarvi a guide professioniste.

In questo periodo c’è la possibilità di andare a camminare a temperature anche sotto lo zero. Camminare sulla neve o su terreni ghiacciati. Uno dei problemi che si può riscontrare è il freddo ai piedi. A me è capitato di sentire i due alluci completamente ghiacciati e la sensazione non è per niente piacevole. Ho chiesto in giro quale poteva essere la soluzione senza dover cambiare le scarpe. Mi hanno consigliato buoni calzini (ne parlerò nei prossimi post) ma non è stato sufficiente. In un negozio di sport mi hanno consigliato questi:

Sono dei sacchettini con dei granelli neri dentro da mettere dentro la scarpa che dopo qualche minuto rilascia calore. Io li ho provati su un terreno pieno di neve. Sono stata sulla neve per qualche ora ed è andata abbastanza bene ma non c’era una temperatura al di sotto dello zero. I piedi non erano caldi ma neanche ghiacciati quindi per me è un prodotto da provare senza aspettarsi miracoli. Questo nella foto l’ho acquistato da Nencini, è un paio che si può utilizzare una sola volta e costa Euro 2,50. Da Decatlhon invece ho visto che ci sono più modelli di vario prezzo. Anche se il prezzo più o meno si aggira intorno ai 2/3 euro. Se avete altri consigli utili per il freddo ai piedi lasciateli pure nei commenti che sono molto graditi.